AŽ 16x VIAC ENERGIE VĎAKA KOMPRESII

Aby ste správne pochopili celkový prínos kvalitnej kompresie, je potrebné preskúmať aj energetické systémy a ich zapojenie do športového výkonu. Energia je k výkonu nevyhnutná a my vysvetlíme, ako práve kompresia pomáha k jej maximálnemu prísunu a využitiu pri športe.​

Základná forma energie pro svalový pohyb je energia ATP, ktorá sa vytvára z rôznych energetických zásob uložených v tele – neajčastejšie je to z tukov a ze sacharidov (v podobe glykogénu nebo glukózy). Najefektívnejšie využití týchto zdrojov energie je pri dostatečnmo zásobovaní svalov kyslíkom (okyslíčenou krvou), pretože potom z 1 molekuly glukózy vznikne 32 molekúl ATP (tento proces sa nazýva aeróbna glykolýza). Mnoho sportových výkonov ale vzniká pri nedostatočnom dodáaní kyslíku svalom, tzn. organizmus pracuje tzv. anaeróbne a v tomto prípade z rovnakého množstva glukózy (1 molekula) vzniknú iba  2 molekuly ATP (teda 16x menej energie) a k tomu navyšei laktát (soľ kyseliny mliečnej), který organizmus nadmerne prekysľuje  a má za následok veľmi rýchle ukončenie športového výkonu (alebo zapríčiní veľmi výrazné spomalenie).

Kľúčom k vysokému výkonu je teda nielen dostatok vhodnej formy energie (aby to boli sacharidy, které se optimálne vstrebajú a ve vhodnom pomere medzi glukózou a fruktózou – viac tu), ale i dostatok kyslíku dostupného pre svaly, pretože iba vďaka nemu môže prebiehať aeróbna glykolýza a teda vznikať až 16x viac energie ATP než v anaeróbnom prostredí.

Množstvo kyslíku dostupného pro svalové bunky sa dá zvýšit, a to navýšením:

• pľúcneho objemu,
• koncentrácie hemoglobínu v krvi,
• zvýšeným prietokom krvi.

Zatiaľ čo prvé dva body sa dajú za pomerne dlhý čas postupne zvyšovať tréninkovými metodami, prietok  krvi sa dá zvýšiť okamžite, a to práve kompresiou. Kompresia totiž zvyšuje prietok krvi tým, že stiahnutím svalu snižuje objem krevného riečišťa. Dochádza tak i k zrychleniu prietoku krvi vrátane tej okysličenej. Vďaka kompresii má teda bunka k dispozícii viac krvi, co znamená viac kyslíku potrebného pre udržanie vzniku molekúl energie ATP v rámci aerobnej glykolýzy (32 mol ATP z jednej molekuly glukózy) a současne vznikne i menej laktátu – počas aerobnej glykolýzy vzniká laktát v množstve, které organizmus stihne počas výkonu postupne odburávať a nedochádza tak k prekysľovaniu organizmu.

Aký je teda prínos kompresie pre svalový výkon?

• Posunie hranicu prechodu mezi aeróbnou a anaeróbnou glykolýzou.
• Zlepší zásobovenie svalových buniek kyslíkom a umožní tak priechod aeróbnej glykolýze. 
• Vďaka tomu dôjde k lepšej využiteľnosti glukózy – telo si z jednej molekuly glukózy vyrobí až 16x viac energie (molekul ATP).
• Súčasne dôjde k oddialeniu či zníženiu tvorby laktátu (a teda k menšímu prekyseľovaniou).

Tieto prínosy vám zaistí kvalitná odstupňovaná kompresia s garantovanými tlakmi. Nájdete ji v lýtkových návlekoch Royal Bay Motion a kompresných podkolienkach Royal Bay Energy.