Kompresní podkolenky do letadla a na cesty

Na dlouhém letu sedíš hodiny v úzké sedačce a nohy se skoro nehýbou. Proto si spousta lidí bere do letadla kompresní podkolenky. Komprese při dlouhém sezení podporuje pocit lehkých nohou a komfort během cestování i práce. Níž najdeš, jaké podkolenky vybrat, jak určit velikost a kdy si je obléct.

Kompresní podkolenky, punčochy, nebo ponožky do letadla?

Liší se délkou a tím, kde mají kompresi. Kompresní punčochy sahají až na stehno, kompresní podkolenky končí pod kolenem a kompresní ponožky mají kompresní díly jen v oblasti chodidla. Na cestu se nejvíc nosí podkolenky: pod kalhotami nejsou vidět, oblékneš je rychleji než punčochy a komprese pokryje celé lýtko. ROYAL BAY vyrábí podkolenky a ponožky, punčochy v nabídce nemáme.

Jaké kompresní podkolenky do letadla vybrat

Odstupňovaná komprese má nejvyšší úroveň tlaku v oblasti kotníku a směrem pod koleno postupně klesá. Všechny modely na cesty najdeš v kategorii kompresní podkolenky na cestování.

Jakou kompresní třídu do letadla?

Při hledání narazíš na označení KT1 a KT2, tedy kompresní třídy. Sportovní podkolenky Relax, Air, Merino a Energy 2.0 mají odstupňovanou kompresi a do kompresních tříd se nezařazují. Therapy a Therapy Premium mají normovanou kompresi, jejíž síla v oblasti kotníku odpovídá 2. kompresní třídě (CCL 2, 23–32 mmHg). Therapy obsahují normovanou zdravotní kompresi, ale nejsou certifikované jako zdravotnický prostředek. Pokud řešíš zdravotní potíže s nohama, poraď se před cestou s lékařem.

Jak vybrat velikost

Velikost vybíráš podle modelu:

• Relax jen podle velikosti boty: 36–38, 39–41, 42–44 nebo 45–47.
• Air, Merino a Energy 2.0 podle velikosti boty a obvodu lýtka v nejširším místě: C1 je 24–30 cm, C2 31–37 cm a C3 38–44 cm.
• Therapy se měří jinak: obvod nad kotníkem, obvod asi 5 cm pod kolenem a délka od paty. Vybíráš S, M nebo L a délku Normal nebo Long.

Měř volně a bez zatnutí svalu. Když jsi na hranici dvou velikostí, vezmi větší. Celé tabulky najdeš v Poradně s velikostí.

Kdy si podkolenky obléct a jak dlouho je nosit

Oblékni si je ráno doma, ještě před cestou na letiště. V úzké sedačce se obléká špatně. Nech si je celý let a klidně až do hotelu, při dlouhém sezení na letišti i v autě je oceníš stejně. Když tě podkolenka někde tlačí nebo se shrnuje, nejspíš máš špatnou velikost.

Jak kompresní podkolenky obléct a sundat

1. Strč ruku do podkolenky a chyť patu. Podkolenku obrať naruby až k patě.
2. Nasuň chodidlo až do špičky, aby pata podkolenky seděla na patě.
3. Zbytek postupně vytahuj nahoru po lýtku. Netahej za horní lem a podkolenku neroluj.
4. Uhlaď záhyby. Lem má sedět pod kolenem, ne na něm.

Sundáváš ji opačně: stáhni ji od lemu dolů naruby až k patě a pak ji vyzuj ze špičky.

Na dlouhý let do tepla

Při letu k moři nebo do tropů si vezmi odlehčené Air. Jsou tenké a prodyšné, takže je oceníš i po přistání v horku. Na dlouhém letu pij vodu, občas se projdi uličkou a na sedadle si protáhni kotníky.

Časté dotazy

Jaké kompresní podkolenky jsou nejlepší do letadla?

Na dlouhý let bavlněné Relax, když chceš vyšší a změřenou úroveň komprese, Therapy. Do tepla lehčí Air.

Jsou to zdravotní podkolenky?

Therapy obsahují normovanou zdravotní kompresi (2. kompresní třída), ale tento výrobek není certifikovaný jako zdravotnický prostředek. Ostatní modely jsou sportovní podkolenky s odstupňovanou kompresí.

Hodí se i do auta nebo autobusu?

Hodí. Komprese při dlouhém sezení podporuje pocit lehkých nohou a komfort během cestování i práce, ať sedíš kdekoli.

Můžu je nosit i v práci?

Můžeš. Relax a Therapy vypadají jako běžné podkolenky, takže je pod kalhotami nikdo nepozná.