Jak vybrat správnou velikost

Praktický průvodce výběrem kompresního oblečení ROYAL BAY. Na jednom místě najdete nejčastější otázky, rychlý výběr produktu, měření velikosti i doporučení podle přínosu, svalové partie a sportu.

FAQ

Nejčastější otázky k funkční kompresi ROYAL BAY, výběru produktu a správnému použití.

Proč zvolit značku ROYAL BAY?

Kvalita – Zakládáme si na nejkvalitnějších materiálech, perfektně otestované konstrukci produktů a především velmi kvalitní kompresi. Ve spolupráci s Masarykovou univerzitou v Brně vyvíjíme technologie, které zaručují maximální podporu a rozvoj sportovní výkonnosti.

Zkušenosti – Díky dlouholetému vývoji našich sportovních produktů víme, jak má komprese správně působit a jaký typ sportovní komprese zvolit pro konkrétní sportovní aktivitu. Toto jedinečné know-how jsme vytvořili na základě našich dlouholetých zkušeností s výrobou zdravotnických prostředků.

Tradice – Kompresní oblečení ROYAL BAY vyrábí firma ARIES, která má více než 25leté zkušenosti s výrobou certifikovaných zdravotnických prostředků. V mnoha ohledech se produkty firmy Aries staly referenčními jak na českém, tak i na evropském trhu.

K čemu je vhodná komprese?

Kompresní oblečení vyvíjí na svaly cílený tlak, který jim poskytuje oporu při sportu i při cestování a přispívá k pocitu komfortu a stability.

Jak komprese funguje?

Kompresní oblečení vyvíjí na svaly a měkké tkáně cílený tlak, který může přispívat k pocitu větší stability a opory během sportovní aktivity. Díky této kompresi může zvyšovat komfort při pohybu a snižovat subjektivní vnímání svalových vibrací a únavy při zátěži.

Pro správnou funkci je důležité zvolit vhodnou velikost, aby oděv dobře seděl a plnil svůj účel nošení. Proto se u kompresního oblečení často pracuje s přesným měřením obvodů konkrétních částí těla, nikoli pouze s běžným konfekčním značením.

Nebezpečí nekvalitního kompresního produktu

U nekvalitně navržených kompresních produktů nemusí být zajištěno optimální rozložení tlaku po celé délce výrobku, což může vést ke sníženému komfortu při nošení a horšímu uživatelskému zážitku.

Správně navržená komprese by měla být rovnoměrná a odpovídat účelu použití i anatomii nohy.

Na kvalitu klademe maximální důraz — proto používáme prémiové materiály, včetně elastanu LYCRA®. Naše produkty vznikají v České republice, kde máme pod kontrolou celý proces od vývoje přes výrobu až po expedici. Díky tomu můžeme dbát na konzistentní kvalitu a vysoký standard zpracování.

Jak vybrat správný produkt?

Každý potřebuje jiný produkt. Úspěch správného výběru se skrývá především ve správné velikosti! Je třeba pečlivě změřit obvod svalu a podle velikostní tabulky pak správně zvolit velikost.

Každý typ komprese pracuje s jiným způsobem přiléhání k tělu a ovlivňuje celkový pocit z nošení:

  • cílená komprese – soustředí se na konkrétní svalové oblasti a jejich přesné usazení,
  • odstupňovaná komprese – největší tlak působí v oblasti kotníku a směrem vzhůru se postupně snižuje. Nohy se tak cítí lehčí, méně unavené a svěží i po dlouhém dni nebo náročném tréninku.
Jak komprese zvyšuje výkon?

Kompresní podkolenky vyvíjejí kontrolovaný tlak na svalové partie a poskytují jim oporu během sportovních i volnočasových aktivit. Díky přesnému rozložení tlaku pomáhají stabilizovat svaly a omezovat jejich nežádoucí vibrace při pohybu. Mnoho sportovců využívá kompresní podkolenky pro vyšší pocit podpory, komfortu a připravenosti během výkonu i po jeho skončení.

Působí komprese i jinak než výkonnostně?

Kompresní podkolenky jsou oblíbenou součástí sportovní i cestovní výbavy díky kombinaci funkčního designu a pohodlí při nošení. Využívají se při běhu, tréninku, turistice i při dlouhém sezení či stání, kde poskytují příjemný pocit opory a stability. Díky přesnému rozložení tlaku dobře přiléhají k noze a pomáhají udržet podkolenky na svém místě i během intenzivního pohybu. Sportovci je často volí jako součást své výbavy, protože podporují lepší vnímání práce svalů a přispívají k pocitu připravenosti na zátěž i po jejím skončení.

Co za své peníze dostanu?

S produkty značky ROYAL BAY dostáváte především kvalitu, na kterou se můžete spolehnout i v těch nejnáročnějších situacích. Dále jistě oceníte celou řadu skvělých benefitů našich produktů.

Jsem amatérský sportovec, pomůže mi komprese?

Samozřejmě že ano! Komprese podporuje příjemný pocit a pocit lehkosti při jakékoliv aktivitě, nezávisle na Vaší výkonnosti.

Co mám dělat, když nezapadám do tabulek?

Pokud se pohybujete na rozhraní dvou velikostí, pak doporučujeme u chodidla volit spíše velikost menší, jelikož ponožky jsou velmi flexibilní a o 0,5 čísla se bez problémů přizpůsobí.

Co se týče obvodu svalu, záleží na Vaších zkušenostech a očekáváních. Pokud již máte zkušenosti se sportovní kompresí, nemusíte se bát zvolit velikost menší. Nicméně pokud s kompresí nemáte žádné zkušenosti, doporučujeme zvolit raději velikost větší.

Pokud máte velikost nohy větší než 47, pak doporučujeme pořídit si pouze kompresní návleky, které plnohodnotně zajistí veškeré kompresní benefity a zkombinovat je s vlastním běžeckým vybavením.

Pomocník s výběrem

Vyberte produkt podle toho, co od komprese právě potřebujete.

CO CHCI: POHODLÍ PRO NOHY PO SPORTU

Proč bych měl chtít kompresní oblečení?

  • Po fyzické aktivitě je důležité dopřát nohám pohodlí a oporu. Kompresní podkolenky díky přesnému rozložení tlaku přispívají k pocitu lehkosti. Mnoho sportovců využívá kompresní oblečení po sportovní aktivitě pro pocit uvolnění nohou.

Jaký produkt zvolit?

  • Kompresní podkolenky ROYAL BAY Relax, které jsou díky vysokému obsahu bavlny příjemnější na dlouhodobé nošení po sportu.

CO CHCI: ZVÝŠIT VÝKONNOST BĚHEM SPORTU

Jak toho mohu dosáhnout díky kompresnímu oblečení?

  • Kompresní oblečení využívá přesně definované rozložení tlaku (například oproti obinadlu), které pomáhá ke stabilitě během pohybu a pomáhá udržet příjemný tepelný komfort.
  • Je vhodné jako součást sportovní výbavy pro trénink i závody, kde přispívá k pocitu komfortu, jistoty a lepšího vnímání pohybu při aktivitě.

Jaký produkt zvolit?

  • Řada Extreme: pro extrémní sportovní výkony a/nebo pro výkony s extrémním náporem na konkrétní sval (ať už vlivem zátěže, otřesů nebo nezvyklých zatížení).
  • Návleky Motion a podkolenky Energy: pro všechny výkonnostní skupiny hobbíků i profíků.

CO CHCI: ZLEPŠIT PŘIPRAVENOST SVALU NA SPORTOVNÍ VÝKON

Jak toho mohu díky kompresi dosáhnout?

  • Před sportovní aktivitou je důležité se postupně zahřát a připravit na pohyb. Kompresní oblečení funguje jako lehká tepelně izolační vrstva, která pomáhá udržet tepelný komfort během rozcvičení i samotného výkonu.
  • Díky přesnému rozložení tlaku oblečení vytváří pocit opory a stability už od začátku aktivity. To přispívá k pocitu připravenosti na sportovní výkon.

Jaký produkt zvolit?

  • Zvolte produkt, který jste si vybrali pro sportovní výkon.

OTÁZKA: JAK MOHU PŘI SPORTU SNÍŽIT RIZIKO PŘETÍŽENÍ?

Na co je dobré dbát?

  • Při sportu je důležité dbát na správné rozcvičení, postupné zvyšování zátěže a kvalitní regeneraci.
  • Je důležité dbát na komfort, stabilitu a vhodně zvolenou výbavu. Kompresní oblečení je často součástí sportovní rutiny díky přiléhavému střihu a pocitu opory při pohybu.

Jaký produkt zvolit?

OTÁZKA: JAKOU KOMPRESI MAJÍ PODKOLENKY THERAPY?

  • Kompresní podkolenky ROYAL BAY Therapy mají změřené hodnoty komprese odpovídající úrovni srovnatelné s 2. kompresní třídou (tlak v oblasti kotníku 23–32 mmHg).
  • Jsou určeny pro sport a aktivní životní styl, kde dochází k dlouhodobé zátěži dolních končetin, například při běhu, turistice nebo celodenním stání.

Jaký produkt zvolit?

Jak vybrat správnou velikost

Aby komprese měla efekt a fungovala, je třeba použít vhodnou velikost kompresního oblečení. Zvyšte přínos komprese tím, že si změříte obvod svalu a až podle toho si vyberete vhodný produkt i dle velikosti.

Měření obvodu lýtka v nejširším místě.
Obvod porovnejte s velikostní tabulkou produktu.
Lýtkové návleky ROYAL BAY Motion.
Tisknutelné měřicí pravítko ROYAL BAY.

Jak postupovat

1) Běžným krejčovským metrem si změříte obvod svalu v nejširším místě (u lýtkových návleků i podkolenek měříte obvod lýtka).

2) Nemáte-li krejčovský metr, použijte provázek a pravítko.

3) U každého produktu naleznete tabulku velikostí (např. jako tuto u lýtkových návleků), pomocí níž si vyberete správnou velikost dle naměřeného obvodu vašeho svalu. Pokud jste naměřili hraniční hodnotu mezi dvěma velikostmi, volte raději tu větší velikost.

Naše vychytávka

Pro pomoc s okamžitým výběrem správné velikosti si stáhněte naše pravítko. To vám pomůže určit správnou velikost hned během měření obvodu svalu (bod 1 ve výše uvedeném postupu).

1) Zde (nebo níže kliknutím na obrázek) si stáhněte pravítko pro měření lýtkových návleků a podkolenek.

2) Pravítko si poté vytiskněte na papír formátu A4.

3) Následně si vystřihněte jednotlivé dílky pravítka, slepte a můžete opakovaně používat.

Otevřít měřicí pravítko

Výběr velikosti u podkolenek Therapy

Podkolenky ROYAL BAY Therapy se vybírají jinak než ostatní řady – ne podle obvodu svalu.

Therapy (2. třída) vybíráte podle velikosti boty a obvodu lýtka. Změřte si obvod lýtka v nejširším místě a v tabulce níže zvolte pro svou velikost boty variantu (C1/C2/C3) odpovídající naměřenému obvodu.

Označení velikosti36–3839–4142–4445–47
C1C2C2C3C2C3C2C3
Obvod lýtka (cm)24–3031–3731–3738–4431–3738–4431–3738–44

Therapy PREMIUM se vybírá ve velikostech S / M / L. Před nákupem změřte obvod nohy těsně nad kotníkem (obvod b), obvod lýtkového svalu v nejširším místě (obvod d) a délku od paty na konec lýtkového svalu (A-D).

Označení velikostiSML
obvod d (cm)31–3734–4037–43
obvod b (cm)20–2323–2626–29
Délkanormallong
A-D (cm)34–3838–43

Pokud jste naměřili hraniční hodnotu mezi dvěma velikostmi, volte raději tu větší velikost.

Rychlý a trefný výběr

Chcete si rychle vybrat správnou kompresi na lýtko, aniž byste museli dlouho bádat nad tím, jaký produkt zvolit? Poradíme vám ve 3 jednoduchých krocích, které vám pomohou rychle a snadno se správným výběrem.

1. krok: Chci rychlý výběr správného produktu

Nemáte-li s kompresním oblečením zkušenosti, ale rádi byste si vybrali kompresi pro lýtkový sval a nechcete sáhnout vedle? Zvolte kompresní návlek ROYAL BAY Motion s odstupňovanou kompresí.

Máte tak vybráno rychle a jde o nejjistější výběr, kterým neuděláte chybu. Tento návlek bude vyhovovat drtivé většině sportovců.

2. krok: Chci, aby mi komprese správně seděla

Aby kompresní návleky správně seděly a poskytovaly požadovaný komfort při nošení, je důležité zvolit vhodnou velikost podle měření. S výběrem vám pomohou přehledné velikostní tabulky uvedené u každého produktu.

  • Příliš těsná velikost může být nepohodlná při nošení.
  • Příliš volná velikost nemusí dobře přiléhat k noze.

Správně zvolená velikost zajistí správnou funkci a podporu při pohybu. Proto nabízíme více velikostí podle obvodu svalu, aby vám produkt skvěle padnul.

3. krok: Estetický

Vyberte si svoji oblíbenou barvu.

A je vybráno!

Promyšlený výběr

Chcete se nad výběrem více zamyslet, nebo máte specifické požadavky? Přinášíme odpovědi na nejčastější dotazy spojené s vybíráním:

Kdy volit návlek a kdy podkolenku?

Návlek

  • máte větší volnost v oblékání
  • návlek nepotřebuje tak častou výměnu jako ponožky
  • stejný návlek můžete používat v kombinaci k různým druhům bot a tedy i ponožek
  • návlek vydrží více než podkolenka
  • snazší manipulace
  • z návleků ROYAL BAY vybírejte zde

Podkolenka

  • celistvá komprese od chodidla až po koleno
  • větší ochrana Achillovy šlachy
  • nahradí ponožky, v botě se nehrne
  • kompresní podkolenka chodidlo optimálně v botě stabilizuje
  • z kompresních podkolenek ROYAL BAY vybírejte zde

Kdy volit odstupňovanou a kdy cílenou kompresi:

Odstupňovaná komprese:

  • využívá postupně se měnící úroveň tlaku, která zajišťuje příjemný pocit opory při pohybu
  • je velmi oblíbená pro dlouhodobé nošení během dne, při delších sportovních aktivitách i vytrvalostních výkonech, jako jsou dlouhé běhy nebo ultramaratony
  • díky materiálu s jemným mikrovláknem je vhodná a příjemná i pro celodenní použití
  • v kombinaci s kompresními ponožkami může představovat alternativu ke kompresním podkolenkám, podle preferovaného způsobu nošení a sportovní aktivity
  • kompresní doplňky ROYAL BAY s odstupňovanou kompresí najdete zde

Cílená komprese:

  • nejvyšší úroveň tlaku je umístěna ve střední části lýtkového návleku, kde poskytuje silnou oporu při pohybu
  • díky tomuto provedení je návlek oblíbený pro sportovní aktivity, kde přispívá k větší jistotě při pohybu s vyšší zátěží, při intenzivním tréninku nebo v dynamických sportech
  • kompresní doplňky ROYAL BAY s cílenou kompresí najdete zde

Chcete si naopak vybrat rychle a přitom ve výběru neudělat chybu? Sáhněte po lýtkových návlecích ROYAL BAY Motion (v tomto článku říkáme proč).

Výběr dle svalové partie

Výběr kompresního oblečení DLE SVALOVÉ PARTIE

V tomto kroku nabízíme přehlednou pomůcku pro výběr kompresního oblečení pro ty, kteří znají rozdíly mezi cílenou a odstupňovanou kompresí a chtějí si zvolit vhodný produkt podle oblasti použití (nebo části těla) – například na lýtka, paže nebo stehna.

Cílem je usnadnit výběr správného typu kompresního oblečení podle sportovní aktivity a preferovaného způsobu nošení.

Komprese na LÝTKOVÉ SVALY

  • lýtkové návleky Extreme: poskytují vysokou úroveň komprese pro intenzivní sportovní aktivity a dynamický pohyb s vysokými nároky (cílená komprese)
  • lýtkové návleky Motion: komprese pro široké spektrum sportovců – od hobby sportu po pravidelný trénink; přináší příjemný pocit opory při vytrvalostním sportu i celodenním nošení (odstupňovaná komprese)
  • podkolenky Energy: univerzální kompresní podkolenky pro sportovní aktivity i každodenní pohyb; vhodné pro uživatele, kteří hledají komfortní pocit při nošení během dne i při sportu (odstupňovaná komprese)
  • podkolenky Therapy: kompresní podkolenky určené pro uživatele se specifickými požadavky a zvýšený důraz na komfort v oblasti dolních končetin při dlouhodobém nošení
  • podkolenky Relax: kompresní podkolenky vyvinuté pro dlouhodobé nošení a komfort během dne; vhodné při cestování, sezení nebo lehké aktivitě, kdy oceníte příjemný pocit a pohodlí při nošení (odstupňovaná komprese)

Komprese na SVALY PAŽÍ

  • pažní návleky Extreme: poskytuje maximální kompresi pro největší podporu při namáhavých sportovních výkonech s extrémním náporem na konkrétní sval (cílená komprese)

Komprese na STEHENNÍ SVALY

  • stehenní návleky Extreme: poskytuje maximální kompresi pro největší podporu při namáhavých sportovních výkonech s extrémním náporem na konkrétní sval (cílená komprese)

Jestliže nemáte s kompresí zkušenosti, ale chtěli byste jeden výrobek a aby to byl do základu ten nejlepší, zde vám přinášíme návod, jak si lze vybrat rychle a správně.

Výběr dle přínosu

Výběr kompresního oblečení DLE PŘÍNOSU:

V tomto bodě uvádíme jeden (ten nejvýznamnější) přínos každého druhu produktu a podle něho vám usnadnit výběr.

Největší podpora při namáhavých sportovních výkonech

Největší podporu při namáhavých sportovních výkonech poskytují:

Podpora při běžných sportovních výkonech

Pro podporu při běžných sportovních výkonech jsou dostačující lýtkové návleky Motion a podkolenky Energy.

Sportovci se specifickými požadavky na kompresi

Pro uživatele, kteří preferují vyšší úroveň odstupňované komprese, nabízí ROYAL BAY podkolenky Therapy a Therapy PREMIUM. Jejich komprese v oblasti kotníku odpovídá 2. kompresní třídě (CCL 2, 23–32 mmHg).

Dlouhodobé nošení a maximální komfort

Díky vysokému podílu bavlny (60 %) jsou podkolenky Relax navrženy pro pohodlné dlouhodobé nošení během dne.

Jsou oblíbenou volbou pro cestování, práci v kanceláři i další situace, kdy oceníte komfort a příjemný pocit při nošení po delší dobu.

Ponožky bez shrnování v botě

A když nechcete mít v botě shrnující se ponožky a následné otlačeniny ani puchýře, zvolte sportovní ponožky nízké a vysoké.

Jestliže nemáte s kompresí zkušenosti, ale chtěli byste jeden výrobek a aby to byl do základu ten nejlepší, zde vám přinášíme návod, jak si lze vybrat rychle a správně.

Výběr dle druhu sportu

Různé sporty kladou odlišné nároky na pohyb, intenzitu zátěže i preferovaný způsob nošení sportovní výbavy. Proto jsme připravili průvodce, který vám pomůže vybrat vhodný kompresní produkt podle typu sportovní aktivity.

Někteří sportovci preferují lýtkové návleky, jiní dávají přednost podkolenkám nebo kompresním návlekům na paže či stehna. Výběr závisí na individuálních preferencích, charakteru sportu i požadovaném komfortu při nošení.

Při přípravě tohoto průvodce jsme vycházeli nejen z konstrukce jednotlivých produktů, ale také ze zkušeností sportovců, kteří kompresní oblečení využívají při tréninku, závodech i běžných aktivitách.

Kompresní oblečení při běhu.
Kompresní pažní návlek.

Běh

Běh patří mezi sporty s vysokými nároky na dolní končetiny. Požadavky na výbavu se mohou lišit podle povrchu, délky trasy i charakteru běhu – od silničních tréninků přes trail až po horské běhy.

Mnoho běžců proto volí kompresní oblečení jako součást své sportovní výbavy pro pocit komfortu a opory během aktivity. Pro běh z našeho sortimentu doporučujeme:

  • kompresní podkolenky ROYAL BAY Energy, které jsou univerzální volbou pro široké spektrum běžeckých aktivit,
  • při náročnějších tratích nebo delších bězích je lze doplnit o stehenní návleky ROYAL BAY Extreme, které rozšiřují kompresní pokrytí i na oblast stehen.

Cyklistika

Cyklistika patří mezi sporty, při kterých jsou dolní končetiny v neustálé aktivitě, a to jak při rekreačních vyjížďkách, tak při dlouhých trénincích nebo náročných horských trasách.

Mnoho cyklistů proto zařazuje kompresní oblečení mezi svou pravidelnou výbavu pro pocit komfortu a opory během jízdy i při delších a intenzivnějších výkonech. Pro cyklistiku doporučujeme:

Hokej

Hokej patří mezi dynamické sporty s častými změnami tempa, směru pohybu a vysokými nároky na dolní končetiny. Proto mnoho hokejistů zařazuje kompresní oblečení mezi svou sportovní výbavu pro pocit komfortu a opory během tréninku i zápasu.

Pro hokej doporučujeme:

Fotbal, futsal

Fotbal i futsal patří mezi dynamické sporty, které kladou vysoké nároky na pohyb, změny tempa i směru běhu. U futsalu je navíc specifikem hra na tvrdším povrchu, což zvyšuje požadavky na komfort při pohybu.

Proto patří kompresní oblečení mezi oblíbenou součást výbavy fotbalistů a futsalistů, kteří hledají pohodlí a pocit opory během hry i tréninku. Mezi nejčastěji volené produkty patří:

  • návleky ROYAL BAY Extreme pro intenzivní sportovní aktivity a výrazný pocit opory v oblasti lýtek,
  • kompresní podkolenky ROYAL BAY Energy jako univerzální volba pro fotbalové i futsalové zatížení,
  • pro oblast stehen pak kraťasy s kompresními nohavicemi, které rozšiřují kompresní pokrytí,
  • oblíbené jsou také sportovní ROYAL BAY ponožky, které díky svému provedení dobře sedí v botě a poskytují komfort při pohybu.

Volejbal

Volejbal patří mezi dynamické sporty, které kladou vysoké nároky na rychlost, koordinaci a opakované výskoky i změny pohybu. Hráči tak často volí kompresní oblečení jako součást své výbavy pro komfort a pocit opory během hry i tréninku.

Proto volejbalisté často zařazují do své výbavy:

  • návleky ROYAL BAY Extreme pro výrazný pocit opory v oblasti lýtek, případně kompresní podkolenky ROYAL BAY Energy jako univerzální volbu pro hru,
  • stehenní návleky ROYAL BAY Extreme pro kompresní pokrytí v oblasti stehen,
  • pažní návleky ROYAL BAY Extreme pro komfortní nošení v oblasti paží při pohybu,
  • pro své sportovní provedení jsou oblíbené také sportovní ROYAL BAY ponožky, které dobře sedí v botě a poskytují komfort při hře.

Florbal

Florbal patří mezi sporty s vysokou intenzitou pohybu, rychlými změnami směru a častým zrychlením i zpomalením. Hráči zároveň zapojují horní i dolní část těla, včetně práce paží při vedení a střelbě.

Proto florbalisté často volí kompresní oblečení jako součást své výbavy pro komfort a pocit opory během hry i tréninku. Mezi oblíbené produkty patří:

Házená

Házená patří mezi dynamické kolektivní sporty s vysokou intenzitou pohybu. Hráči se často pohybují v rychlém tempu, mění směr, sprintují a skáčou, přičemž výraznou roli hraje také práce paží při střelbě a přihrávkách.

Proto házenkáři často volí kompresní oblečení jako součást své sportovní výbavy pro komfort a pocit opory během hry i tréninku. Mezi oblíbené produkty patří:

Tenis

Tenis je sport, který kombinuje rychlý pohyb po kurtu, změny směru a intenzivní práci paží při úderech. Hráči proto často volí kompresní oblečení jako součást své výbavy pro komfort a pocit opory během hry i tréninku.

Mezi oblíbené produkty tenistů patří:

Mezi profesionálními hráči jsou oblíbené také podkolenky ROYAL BAY Relax, které jsou díky svému provedení vhodné pro dlouhodobé nošení, například při cestování.