AKO VÁM KOMPRESNÉ OBLEČENIE ROYAL BAY POMÔŽE ŠPORTOVAŤ LEPŠIE?

Správne zvolená kompresia pomáha k lepším športovým výkonom aj efektívnejšej regenerácii. Má to však niekoľko dôležitých predpokladov. Poďme si o nich povedať a popísať prínosy kompresie aj na základe evolúcie.

Jeden zo slávnych citátov z oblasti biológie znie, že "Nič v biológii nedáva zmysel, kým sa na to nepozrieme optikou evolúcie." Ľudské telo je mnohokrát chápané ako dokonalý nástroj prírody a bezpochyby to tak aj je. Napriek tomu má aj ľudský organizmus z dnešného hľadiska mnoho otáznikov a až evolúcia nám vysvetlí, prečo to tak je. Prečo máme slepé črevo? Prečo máme vzpriamenú postavu úplne nevhodnú pre naše bedrové kĺby a chrbticu? Prečo musíme prijímať viac tekutín v prepočte na hmotnosť tela než napríklad vtáci?

Nad týmito otázkami by sme bez evolúcie len krútili hlavami. Rovnako ako nad tým, prečo mávame pocit ťažkých nôh obzvlášť pri dlhšom státí, sedení alebo pohybe. Vzpriamením postavy totiž došlo k horšej cirkuláciu krvi v dolných končatinách.   Preto sa nám napríklad pri vyvýšení nôh vždy tak uľaví. Kompresia sa vlastne snaží vysporiadať s týmto naším vývojovým (zatiaľ) nedostatkom, na ktorý sme sa ešte dostatočne neadaptovali. A to tak, že podporuje zlepšenie krvného obehu.

Typy a prínosy kompresie

V tomto prípade pomáha predovšetkým tzv. odstupňovaná kompresia, ktorá je použitá pri kompresných podkolienkach Royal Bay Energy a kompresných lýtkových návlekoch Royal Bay Motion. Odstupňovaná kompresia je špecifická tým, že zabezpečuje najväčšiu kompresiu (tlak) tesne nad členkom a smerom ku kolenu sa zmenšuje. Čo umožňuje rýchlejšie vytlačovanie krvi zo svalu a uľahčuje aj zásobovanie svalu kyslíkom. Vrátane odplavovanie škodlivých metabolitov, teda odpadových látok, ktoré vznikajú počas procesov látkovej výmeny v tele. To všetko sú prínosy odstupňované kompresie pre športovcov, ale i turistov a všetkých aktívnych mužov a ženy.

Druhým typom kompresie je potom kompresia cielená, ktorú nájdete v kompresných návlekoch radu Royal Bay Extreme a Extreme Race. Cielená kompresia je ale vhodnejšia skôr pre stabilizáciu svalu pri náročných športových výkonoch,   kedy je potrebné sval rovnomerne spevniť a zaistiť mu maximálnu podporu napríklad pri otrasoch, neobvyklom zaťažení apod.

Všetko vyššie zmienené je možné len vo chvíli, keď sa jedná o kvalitnú kompresiu s garantovanými parametrami a správnou veľkosťou zodpovedajúcou veľkosti svalu. A to všetko Royal Bay spĺňa. Čerpá totiž zo zdravotníckeho know-how, s ktorým má skúsenosti, aj špičkového technologického vybavenia pre zdravotnú výrobu. Vďaka tomu môže presne garantovať mieru a dobu kompresie a pomáhať športovať efektívnejšie.

Zodpovedný prístup k segmentu kompresného športového oblečenia dokladá už fakt, že u Royal Bay nájdete portfólio produktov rozdelené podľa typu kompresie. Aby kompresia fungovala, je nevyhnutné použiť vhodnú veľkosť kompresného oblečenia. Preto u Royal Bay vyberáte správnu veľkosť podľa obvodu lýtka, stehna či paže, ktorý na sebe zmeriate. Pre správnu funkciu kompresie totiž nestačí poznať len štandardnú konfekčnú veľkosť alebo veľkosť nohy.

Prečo siahnuť po kvalitnom kompresnom oblečení pre športové aktivity?

Pretože prináša športovcom a všetkým aktívnym ľuďom veľa výhod:

• Podporuje výkonnosť svalu tým, že ho lepšie pripravuje na športovú záťaž.
• Počas aktivity  odďaľuje nástup únavy (Viac sa dočítate tu).
• Urýchľuje regeneráciu.
• Chráni sval pred poranením.
• Pomáha predchádzať kŕčom.

Pozitívnym efektom správne kompresie je, že rovnomerne v rámci daného typu kompresie a vhodným spôsobom stiahne sval, čím nedovolí krvi sa voľne rozliať do celého krvného riečišťa svalu a krv tak rýchlejšie prúdi svalom. Tým pádom aj rýchlejšie odplavuje odpadové produkty metabolizmu, rýchlejšie sval okysličuje a do svalu sa rýchlejšie a vo väčšej miere dostávajú minerálne látky. Kompresia tiež sval mechanicky stabilizuje a zabraňuje mechanickým otrasom,   jedná sa teda aj o prevenciu možného zranenia. Stiahnutie zároveň aktivuje sval pred výkonom.

Vyberte si z kompresných doplnkov na našom e-shope.