Regenerační nápoje

Po sportovním výkonu je důležité doplnit co nejdříve to, co tělo během sportu spotřebovalo - energii, tekutiny, minerální látky. K tomu se přidává i potřeba aminokyselin s cílem opravit poškozená svalová vlákna. Rychlost regenerace má výrazný vliv nejen na naši vitalitu během následujících dnů, ale ovlivňuje i růst výkonnosti. Proto je důležité využít prvních 30 minut po skončení sportovního výkonu, kdy zůstávají buňky otevřené, a přijmout rychle vstřebatelný regenerační nápoj obsahující právě energii, aminokyseliny a minerální látky.