Kdy kompresi využít

PŘED SPORTEM:

• Aktivuje sval před výkonem.

PŘI SPORTU:

• Zlepšuje cirkulaci krve ve svalu.
• Zajišťuje lepší žilní návratnost.
• Urychluje odplavování kyseliny mléčné (laktát).
• Oddaluje nástup únavy.
• Stabilizuje sval během výkonu a snižuje tak riziko jeho poranění.

PO SPORTU:

• Díky výše uvedeným vlastnostem urychluje regeneraci.

PŘI CESTOVÁNÍ a DLOUHODOBÉM SEZENÍ (např. v kanceláři):

• Působí proti pocitu těžkých nohou.
• Působí jako prevence proti cestovní trombóze.

Chcete o kompresi a jejích přínosech vědět víc? Přečtěte si naše články:

Jak vám pomůže sportovat lépe kompresní oblečení Royal Bay?
Jak komprese oddaluje svalovou únavu?
5 tipů pro zlepšení výkonnosti - jak zvýšit množství dostupné energie
Jak chránit svaly před poškozujícím namožením